MUSCULAÇÃO: 2.° à 6.° FEIRA, 6:30 as 12:30 e Sàbado, 09:00 às 13:00.  

PROGRAMA PARA EMAGRECIMENTO: 2.° à 6.° horário livre.

GINÁSTICA PARA TERCEIRA IDADE: 2.° à 6.° feira horário livre.

GINÁSTICA LOCALIZADA: 2.°/4.°/6.° das 07:00 às 08:00 e das 15:00 às 16:00.

PREPARAÇÃO FÍSICA PARA CONCURSOS: 2.° à 6.° feira, hs livre.

AEROBOXE: 3.°/5.° feira das 19:00 às 20:00.

POWER BOXE: 3.°/5.° feira das 19:00 às 20:00.

M.M.A.: 3.°/5.° feira das 20:00 às 22:00. 

KARATÊ-DÔ SHOTOKAN - ADULTO: 2.°/4.°/6.° feira das 19:00 às 20:00.

KARATÊ-DÔ SHOTOKAN - INFANTIL: 3.°/5.° feira das 18:00 às 19:00.

JIU-JITSU: 2.°/4.°/6.° das 20:45 às 22:00. e 3.°/5.°/6.° das 07:00 às 08:15.

KYYU JUTSU RYU: 3.°/5.° feira das 20:00 às 22:00.

MUAY THAI: 2.°/4.°/6.° feira das 19:30 às 20:30.

BOXE: 2.°/4.°/6.° feira das 19:30 às 20:30.

KICKBOXING: 2.°/4.°/6.° feira das 19:30 às 20:30.

JODÔ INFANTIL: 2.°/4.°/6. ° feira das 18:00 às 19:00.

KUNG FU - WING TSUN: Sábado das 11:00 às 13:00.

DEFESA PESSOAL FEMININA: horário a combinar.

DEFESA PESSOAL MASCULINA: horário a combinar.